軍體拳：

       軍體拳是由拳打，腳踢，摔打，奪刀，奪槍等格斗動作組合而成的一種拳術，經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔，勇敢頑強的戰斗作風，具有重要意義；1.打軍體拳有一定活動量，對發展力量，耐力，速度等都有積極作用，因此有鍛煉身體增強體質的作用。2.因為軍體拳是由踢，打，摔，拿，擰等格斗的基本要素所組成，因此學好軍體拳一招一式，能防身自衛，克敵制勝，有保護自己的作用。

        軍(jun)體拳步(bu)(bu)型有(you)馬步(bu)(bu)、弓步(bu)(bu)、虛步(bu)(bu)、仆步(bu)(bu)、歇步(bu)(bu)，騎龍步(bu)(bu)等(deng)。軍(jun)體拳是由(you)十(shi)幾(ji)個或幾(ji)十(shi)個單個動作(zuo)(zuo)按一(yi)定原(yuan)則合理組成的套(tao)路(lu)(lu)練習(xi)。不但要一(yi)個動作(zuo)(zuo)一(yi)個動作(zuo)(zuo)學會，同(tong)時還要完成整套(tao)的套(tao)路(lu)(lu)練習(xi)。

今日練習(xi)內容：整套(tao)軍體(ti)拳前十個動作練習(xi)

練(lian)習方式：由李教(jiao)官先帶(dai)同學(xue)們一起練(lian)習，并講解動(dong)作細(xi)節(jie)，稍(shao)后按班(ban)級分班(ban)練(lian)習，班(ban)級再根據學(xue)生學(xue)習情(qing)況(kuang)分組練(lian)習。