青春期的孩子心(xin)理特征包括自我意識高漲、情(qing)緒浮躁、叛逆、注重自我形象、思維理想化(hua)等，另外(wai)，青春期的孩子心(xin)理較脆弱，需要給予足夠的尊重和關(guan)愛。家(jia)長如(ru)果強行讓孩子與網絡“絕(jue)緣”，容易激起他們逆反心(xin)理，和家(jia)長對著干。湖北湘龍特訓學校(xiao)給出(chu)幾(ji)點經驗：

1、給孩子(zi)講解網(wang)絡(luo)(luo)(luo)的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)害，讓孩子(zi)正視網(wang)癮的(de)(de)(de)(de)(de)影響，很多(duo)孩子(zi)對(dui)于網(wang)絡(luo)(luo)(luo)成癮沒有(you)正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)認識(shi)，沒有(you)意(yi)識(shi)到(dao)網(wang)絡(luo)(luo)(luo)成癮對(dui)自身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)害的(de)(de)(de)(de)(de)嚴重性，只是沉迷于網(wang)絡(luo)(luo)(luo)的(de)(de)(de)(de)(de)五彩繽紛的(de)(de)(de)(de)(de)世界中。父(fu)母(mu)要讓孩子(zi)們充分認識(shi)到(dao)網(wang)絡(luo)(luo)(luo)成癮的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)害，要像朋友一(yi)樣(yang)來勸(quan)說他們。

2、增強孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)自(zi)制力，自(zi)控力對(dui)于孩(hai)(hai)(hai)子(zi)是非常重要(yao)的(de)(de)，不僅是在(zai)戒網癮方面，子(zi)以(yi)后的(de)(de)學習、工作和生活中同樣重要(yao)。當(dang)一個(ge)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)有較強的(de)(de)自(zi)控力時，孩(hai)(hai)(hai)子(zi)可(ke)以(yi)更(geng)好(hao)地控制自(zi)己上網行為，對(dui)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)來說戒除網癮會(hui)更(geng)有效率。

3、拓展(zhan)孩子的(de)(de)興(xing)(xing)趣(qu)愛好來替代網絡，家長必(bi)須更(geng)加關注(zhu)孩子，提和(he)孩子們(men)(men)一起(qi)制(zhi)定規(gui)則，轉移(yi)孩子們(men)(men)的(de)(de)興(xing)(xing)趣(qu)，給(gei)孩子們(men)(men)更(geng)多的(de)(de)陪伴。家長可以幫助孩子發展(zhan)更(geng)多的(de)(de)興(xing)(xing)趣(qu)愛好，如跳舞、音樂、運(yun)動、下棋、旅游等等，使孩子的(de)(de)現實世界和(he)精神世界都豐富起(qi)來，并在其中找到一些(xie)有益的(de)(de)孩子擅長的(de)(de)興(xing)(xing)趣(qu)愛好。

4、先(xian)讓孩(hai)(hai)子(zi)放下手(shou)機(ji)(ji)，在(zai)安靜(jing)的環境(jing)里，先(xian)做一次(ci)溝(gou)通交流，先(xian)對(dui)孩(hai)(hai)子(zi)玩(wan)手(shou)機(ji)(ji)的行為(wei)表示理解，但要告訴孩(hai)(hai)子(zi)，這種行為(wei)會(hui)影響到她(ta)的那些東西，然(ran)后搞清楚孩(hai)(hai)子(zi)為(wei)什(shen)么愛(ai)玩(wan)手(shou)機(ji)(ji)，來對(dui)癥下藥。這種溝(gou)通最好是持(chi)續性(xing)的，每天和(he)孩(hai)(hai)子(zi)談上十(shi)幾二十(shi)分鐘，聊(liao)聊(liao)學校、聊(liao)聊(liao)老師(shi)，多陪(pei)陪(pei)孩(hai)(hai)子(zi)。