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軍體拳：

軍體拳是由拳打，腳踢，摔打，奪刀，奪槍等格斗動作組合而成的一種拳術，經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔，勇敢頑強的戰斗作風，具有重要意義；1.打軍體拳有一定活動量，對發展力量，耐力，速度等都有積極作用，因此有鍛煉身體增強體質的作用。2.因為軍體拳是由踢，打，摔，拿，擰等格斗的基本要素所組成，因此學好軍體拳一招一式，能防身自衛，克敵制勝，有保護自己的作用。

軍體(ti)拳(quan)(quan)步(bu)(bu)(bu)型有馬(ma)步(bu)(bu)(bu)、弓步(bu)(bu)(bu)、虛步(bu)(bu)(bu)、仆步(bu)(bu)(bu)、歇步(bu)(bu)(bu)，騎龍步(bu)(bu)(bu)等。軍體(ti)拳(quan)(quan)是由十幾(ji)個(ge)或幾(ji)十個(ge)單個(ge)動作按一(yi)定原則合理組成的套路練習(xi)。不但(dan)要(yao)一(yi)個(ge)動作一(yi)個(ge)動作學會，同(tong)時還(huan)要(yao)完成整(zheng)套的套路練習(xi)。

今日練習(xi)內容(rong)：整套軍體拳(quan)前(qian)十個動作練習(xi)學(xue)習(xi)11~15動

練(lian)(lian)(lian)習方式：由湖北專業的調皮孩(hai)子矯正學校的李教官先帶同學們一起(qi)練(lian)(lian)(lian)習，并講解動作細(xi)節，稍(shao)后按(an)班級分班練(lian)(lian)(lian)習，班級再根(gen)據(ju)學生(sheng)學習情(qing)況分組練(lian)(lian)(lian)習。

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