五個影響(xiang)內向(xiang)與(yu)外(wai)向(xiang)性(xing)格表現(xian)（內部身份）因素(su)，分別是空(kong)間、時間、能(neng)量、對他(ta)人(ren)的關注以(yi)及對自己的關注。

       如果你厭倦了做社(she)交(jiao)中的“小透(tou)明”，不(bu)妨從(cong)一點一點提高自己的內部身份，增(zeng)加自信(xin)。我們(men)即使不(bu)需光(guang)芒萬丈，但也依然(ran)可以獨自美(mei)麗。

       外向(xiang)性(xing)格的人(ren)由于神經遞質中有(you)更多的多巴胺作(zuo)用，他們(men)天生追(zhui)求新鮮(xian)感和刺激，使(shi)得他們(men)即使(shi)在(zai)無人(ren)理(li)會(hui)時也會(hui)想(xiang)盡(jin)辦法制造些(xie)“動靜(jing)”，他們(men)的外部身份表現得更高一(yi)些(xie)。

       而性格(ge)內向者的(de)(de)神經遞質中則有(you)更(geng)多的(de)(de)乙(yi)酰膽(dan)堿的(de)(de)作(zuo)用，這使得他(ta)們(men)對環境更(geng)加敏感(gan)，在(zai)人群中容(rong)易(yi)感(gan)到(dao)緊張，對“安全感(gan)”的(de)(de)追(zhui)求勝過一切，一旦感(gan)受他(ta)們(men)到(dao)無(wu)人理會便(bian)會把自己“縮”起(qi)來(lai)，他(ta)們(men)的(de)(de)外部(bu)身份表現(xian)得很(hen)低(di)。所(suo)以，看起(qi)來(lai)內向的(de)(de)人更(geng)容(rong)易(yi)感(gan)到(dao)存(cun)在(zai)感(gan)低(di)。